Care sunt daunele fumatului?

Țigările, care se află pe primul loc printre cele mai des consumate produse din tutun la nivel mondial, sunt unul dintre obiceiurile extrem de dăunătoare care provoacă moartea a peste 5 milioane de oameni în fiecare an.

Consumul de țigări este prima cauză a bolilor prevenibile și netransmisibile și a deceselor legate de aceste boli în întreaga lume. Există mai mult de 7000 de substanțe chimice în fumul de țigară, dintre care sute sunt otrăvitoare și peste 70 sunt direct cancerigene.

Multe componente dăunătoare precum cadmiul folosit în producția de baterii, gazul metan găsit în cantități mari în mlaștini, arsenicul folosit în industria chimică și cunoscut pentru efectele sale toxice, nicotina folosită în producția de pesticide, gazul monoxid de carbon responsabil de otrăvirea aragazului și a încălzitorului de apă, iar amoniacul folosit în industria vopselei este absorbit direct în organism de fumul de țigară.

Printre aceste substanțe chimice toxice care au efecte extrem de negative asupra sănătății umane, substanța numită nicotină, care este folosită ca insecticid, are și un puternic efect stimulator asupra sistemului nervos. Datorită acestei caracteristici a nicotinei, fumătorii dezvoltă în timp dependență psihică și fizică de nicotină.

Ce este dependența de țigări?

Dependența de substanțe este definită de Organizația Mondială a Sănătății ca persoana vede substanța psihoactivă pe care o folosește ca fiind mult mai valoroasă decât alte obiecte și activități evaluate anterior și acordă acelei substanțe o prioritate mult mai mare” și poate fi rezumată ca pierderea persoanei. de control asupra utilizării oricărei substanţe.

Dependența de nicotină, cunoscută și sub denumirea de dependență de țigări, este definită de Organizația Mondială a Sănătății ca fiind consumul regulat de 1 țigară pe zi”. Odată cu consumul de nicotină, care are efecte stimulatoare asupra sistemului nervos, o persoană poate experimenta atât dependență fizică, cât și psihică în timp.

Dependența, care apare în câteva luni pentru consumul de alcool și în câteva zile pentru consumul de droguri, se dezvoltă în câteva ore odată cu consumul de nicotină. Este extrem de important să evitați fumatul, care este direct legat de multe probleme grave de sănătate precum cancerul, atacul de cord, accidentul vascular cerebral și depresia, și să obțineți sprijin profesional de la unitățile de experți în caz de dependență.

Care sunt daunele fumatului?

Fumatul afectează negativ toate organele corpului, în special plămânii, și poate duce la probleme grave de sănătate legate de multe sisteme ale corpului. Problemele de sănătate legate de fumat și efectele negative ale acestuia, care sunt responsabile pentru moartea unei persoane la fiecare 6 secunde în întreaga lume, pot fi enumerate după cum urmează:

Cancer

Există peste 7000 de substanțe chimice în țigări, dintre care sute sunt otrăvitoare, iar peste 70 dintre ele sunt direct cancerigene. Expunerea secundară la fumul de țigară, numită consum de țigară și fumat pasiv, este direct legată de multe boli canceroase, în special cancerul pulmonar și cancerul uterin.

Sau afectează procesul de tratament al cancerului. În timp ce riscul ca un fumător să moară din cauza unei boli legate de cancer crește de 7 ori, riscul de deces legat de cancerul pulmonar crește de 12 până la 24 de ori.

Boli cardiovasculare

Consumul de țigări și expunerea la fumul de țigară sunt unul dintre factorii prevenibili care duc la boli cardiovasculare. Monoxidul de carbon, care se găsește în fumul de țigară și este responsabil pentru otrăvirea aragazului și a încălzitorului de apă, trece din plămâni în sânge.

Se leagă direct de celulele sanguine numite hemoglobină. Atunci când aceste celule, care sunt responsabile pentru transportul oxigenului către țesuturi, sunt legate cu gaz de monoxid de carbon, ele nu pot transporta molecule de oxigen și capacitatea sângelui de a transporta oxigen către țesuturi este mult redusă.

Ca urmare, volumul de muncă al inimii crește, tensiunea arterială intravasculară crește și se dezvoltă boli ale sistemului cardiovascular. Riscul ca fumătorii să moară din cauza bolilor cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord, este de 4 ori mai mare decât nefumătorii.

Boli ale sistemului respirator

Organul cel mai rapid și intens afectat de fumul de țigară este, fără îndoială, plămânii. Gudronul, una dintre substanțele chimice nocive găsite în fumul inhalat, se acumulează în țesutul pulmonar și provoacă leziuni acestor țesuturi în timp.

Ca urmare, capacitatea respiratorie scade și riscul de boli grave legate de sistemul respirator, cum ar fi astmul și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) crește. Se poate spune că riscul de BPOC crește cu peste 8% ca urmare a fumatului pe termen lung.

Deteriorarea funcțiilor sexuale

Pentru ca toate celulele din organism să continue să funcționeze corect, fiecare celulă trebuie să aibă un nivel suficient de oxigen. Ca urmare a fumatului, capacitatea de transport a oxigenului a sângelui este mult redusă și acest lucru determină pierderea funcției în toate sistemele corpului.

Substanțele chimice toxice ingerate prin fumul de țigară provoacă deteriorarea funcțiilor sexuale la ambele sexe. Aceste substanțe chimice, care au efecte foarte nocive asupra ovarelor și testiculelor, sunt, de asemenea, unul dintre factorii importanți care cresc riscul de infertilitate.

În timp ce fumatul provoacă probleme legate de sănătatea reproducerii, cum ar fi avortul spontan, probleme cu placenta și sarcina extrauterină în timpul sarcinii, ciclurile menstruale neregulate, osteoporoza, menopauza precoce și o creștere a riscului de cancer ginecologic apar în afara sarcinii.

Boli de rinichi

Nicotina introdusă în organism prin fumul de țigară se transformă într-o substanță chimică diferită numită cotinină după ce este metabolizată. Această substanță, care este una dintre deșeurile metabolice ale organismului, este excretată din organism prin urină, dar trece prin întreg sistemul renal până când este excretată cu urină, iar între timp rinichii și alte structuri sunt extrem de afectați negativ. În plus, creșterea tensiunii arteriale cauzată de fumat poate provoca leziuni grave ale rinichilor și chiar insuficiență renală pe termen lung.

Depresie

Fumatul are efecte extrem de dăunătoare asupra sănătății mintale, precum și asupra tuturor sistemelor corpului. Simptomele depresive sunt mult mai frecvente la persoanele care fumează sau sunt expuse la fumul de țigară ca fumători pasivi, iar în special creșterile și scăderile rapide ale nivelului de nicotină cresc foarte mult susceptibilitatea persoanei la depresie.

Diabet de tip 2

Consumul de țigări este unul dintre factorii importanți care conduc la diabetul de tip 2. În timp ce persoanele care au fumat în trecut au un risc crescut cu 28% de a dezvolta diabet de tip 2, acest număr este mult mai mare pentru persoanele care continuă să fumeze.

Beneficiile pentru sănătate ale renunțării la fumat

Consumul de țigări afectează în mod direct toate sistemele organismului și provoacă multe boli sistemice. Scăderea capacității de transport a oxigenului a sângelui face ca celulele să fie private de oxigen și crește susceptibilitatea la multe probleme de sănătate, de la infarct până la depresie.

Cu toate acestea, la scurt timp după renunțarea la fumat, capacitatea de transport a oxigenului a sângelui crește și toate celulele corpului ajung la o saturație suficientă de oxigen.

Timpul și beneficiile pentru sănătate după renunțarea la fumat pot fi enumerate după cum urmează:

• În 20 de minute, tensiunea arterială revine la normal; Există o îmbunătățire a circulației sângelui.
• După 8 ore, nivelul de monoxid de carbon din sânge începe să scadă, iar concentrația de oxigen din sânge crește.
• După 24 de ore, riscul de infarct, care crește de 4 ori odată cu consumul de țigări, începe să scadă.
• La sfârșitul perioadei de 48 de ore, afectarea terminațiilor nervoase scade și simțul gustului și al mirosului se îmbunătățesc.
• Circulația sângelui se îmbunătățește între 2 săptămâni și 3 luni; capacitatea pulmonară crește cu 30%. Mersul pe jos, exercițiile fizice și urcatul scărilor devin mult mai ușoare.
• Între 1 lună și 9 luni, secreția, care este concentrată în sinusuri și plămâni, scade; Se asigură o respirație mai sănătoasă și persoana începe să se simtă mult mai energică și mai viguroasă.
• La sfârșitul unui an fără fumat, atât structurile cardiace, cât și cele vasculare se îmbunătățesc semnificativ, iar riscul de boală coronariană este redus la jumătate.
• După 5 ani, riscul de deces din cauza cancerului pulmonar se reduce la jumătate. Riscul de accident vascular cerebral este același ca un nefumător. Riscurile de cancer legate de gură, gât, esofag, pancreas, vezică urinară și rinichi sunt reduse.

Fumatul afectează motilitatea spermatozoizilor?

Fumatul poate afecta negativ motilitatea spermatozoizilor. La bărbații care fumează, numărul de spermatozoizi poate scădea, provocând deformări ale spermatozoizilor și afectând negativ motilitatea spermatozoizilor. Acest lucru poate duce la probleme de fertilitate și poate reduce șansele de sarcină. Bărbații care fumează își pot îmbunătăți sănătatea spermei renunțând la fumat.

Programul de renunțare la fumat

Programele de renunțare la fumat îi ajută pe fumători să-și depășească dependența de nicotină. Aceste programe oferă strategii de renunțare la fumat, servicii de sprijin și consiliere. Sunt utilizate o varietate de metode, inclusiv produse de înlocuire a nicotinei, medicamente eliberate pe bază de rețetă și terapii comportamentale. Alegând un program personalizat de renunțare la fumat, fumătorii își pot crește șansele de a renunța la fumat.

Daune ale fumatului în timpul sarcinii

Fumatul în timpul sarcinii poate dăuna grav sănătății mamei și a fătului. Fumatul poate crește riscul de naștere prematură, poate cauza o greutate mică la naștere și poate cauza probleme de dezvoltare la copil. În plus, copilul din uter este expus la nicotină și la substanțe chimice nocive, care pot cauza probleme de sănătate pe termen lung. Prin urmare, se recomandă insistent să evitați fumatul în timpul sarcinii.

Ce organe dăunează fumatul?

Fumatul poate avea efecte dăunătoare asupra multor organe și sisteme din organism. Provoacă leziuni grave în special plămânilor și crește riscul de cancer pulmonar. De asemenea, dăunează sistemului cardiovascular și crește riscul de boli de inimă. În plus, fumatul poate afecta multe organe precum ficatul, rinichii, stomacul și intestinele și crește riscul de cancer.

Fumatul dăunează dinților?

Fumatul are multe efecte nocive asupra dintilor si smaltului dintilor, bolilor bucale si mirosurilor. Fumatul poate provoca îngălbenirea dinților, uza smalțul dinților și crește riscul de apariție a bolilor gingiilor. De asemenea, poate provoca probleme cu respirația urât mirositoare. Problemele de sănătate dentară sunt mai frecvente la fumători, iar fumatul pe termen lung poate duce la pierderea dinților. Renunțarea la fumat este un pas important în protejarea sănătății dentare.

Întrebări frecvente despre fumat

Cum afectează fumatul sănătatea pielii?

Fumatul poate afecta negativ sănătatea pielii. Substanțele chimice toxice conținute în țigări pot reduce fluxul de sânge către piele și pot inhiba producția de colagen. Acest lucru poate provoca apariția prematură a ridurilor și liniilor, care sunt semne de îmbătrânire pe piele. În plus, pielea fumătorilor poate părea plictisitoare și palidă. Fumatul poate crește, de asemenea, riscul de acnee și alte probleme ale pielii.

Care sunt pericolele pentru sănătate ale fumatului?

Fumatul dăunează mult sănătății. Fumatul crește riscul de cancer pulmonar, boli de inimă, boli pulmonare obstructive cronice (BPOC), accident vascular cerebral, diabet, cancer de stomac, cancer de gură, cancer esofagian și multe alte tipuri de cancer. În plus, fumatul irită tractul respirator, poate slăbi sistemul imunitar și poate provoca inflamații în întregul corp.

Ce este fumatul pasiv și cum este dăunător?

Fumatul pasiv se referă la situația în care persoanele nefumătoare sunt expuse la fumul de țigară. Fumul pasiv provoacă expunerea la aceleași substanțe chimice nocive și poate duce la probleme de sănătate. Fumatul pasiv este deosebit de riscant pentru copii, femeile însărcinate și persoanele cu probleme respiratorii cronice. Fumatul pasiv poate crește riscul unor probleme grave de sănătate, cum ar fi boli respiratorii, boli de inimă și cancer.

Care este relația dintre fumat și bolile de inimă?

Fumatul este strâns asociat cu bolile de inimă. Fumatul poate crește tensiunea arterială și poate determina întărirea și înfundarea vaselor de sânge. Acest lucru crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Fumul de țigară poate, de asemenea, să scadă nivelul de oxigen din organism, să încordeze mușchiul inimii și să crească riscul de insuficiență cardiacă. Renunțarea la fumat este importantă pentru sănătatea inimii și poate reduce riscul de boli de inimă.

Este posibil ca dependența de fumat să fie tratată cu metode profesionale în centre cu experiență. Nu uitați să obțineți ajutor profesional atunci când renunțați la fumat.